Pendant une dizaine d’années, j’ai été professeure certifiée de créole et d’anglais au sein d’établissements scolaires. Cette expérience m’a poussé à m’intéresser aux connaissances développées autour du fonctionnement du cerveau. J’ai pu ainsi accéder à des informations qui m’ont incité à me tourner vers le coaching.
Dans un premier temps, je me suis orientée vers une formation de coach en psychologie positive. Mon intérêt pour tout ce qui est relatif à la gestion du stress m’a amené à compléter mes compétences en acquérant également une spécialisation en cohérence cardiaque. Puis, afin de me perfectionner en coaching de groupe et développer des compétences en préparation mentale, je suis devenue Success principles trainer en 2021 en suivant les enseignements de Jack Canfield, une des références du coaching transformationnel et de la préparation mentale au niveau international. Je combine désormais ces méthodes et offre une approche permettant de créer l’équilibre nécessaire à un plein épanouissement et à la réussite.
J’accompagne les personnes confrontées à de fortes exigences de performance (professionnels, sportifs, artistes ou étudiants) afin de leur permettre de transformer leurs défis en réussites durables.
Je propose des formules alliant bien-être et performance, pour aider à atteindre ses objectifs avec confiance et équilibre. Mon approche centrée sur l’individu, favorise l’autonomie, la résilience et la concrétisation des ambitions personnelles et professionnelles. Cet accompagnement repose sur une écoute attentive, une communication bienveillante et une méthodologie pragmatique.
Mes interventions s’articulent autour de quatre axes fondamentaux :
– La gestion efficace du stress, qui permet de retrouver une stabilité émotionnelle et une clarté d’esprit
– Le renforcement de l’estime et de la confiance en soi, afin de développer une image de soi plus affirmée et constructive
– L’optimisation du potentiel, qui vise à améliorer la concentration, la motivation et l’endurance mentale
– La concrétisation des objectifs, grâce à la définition d’un cap clair et à la mise en place d’un plan d’action concret.
Mon engagement est d’aider chacun à trouver un équilibre durable entre bien-être et performance.